しびれに効くのは

さて、正座の話ばかりしていては、脳の方までしびてて来そうですので、少し余談を。
しびれをその場で解消する方法をいろいろと述べてきましたが、しびれに効く健康食品を通販で販売していないか検索してみました。
すると、色々ありましたよ。しびれに効く健康食品の通販が。
ビタミンB12のサプリメントや、自然食品などたくさん。
しかしどれも正座時のしびれとは別物のようですね。
やはり日々の鍛錬こそがしびれに効く最良の方法のようですね。